干红枣怎么吃好?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 14:09:29

干红枣一般人们爱煮汤熬粥吃,我不知生吃好还是熟吃好?因为红枣里有维生素,煮熟后会不会破坏维生素呢?

我觉得熬粥或者煮绿豆汤，红豆汤的时候放枣好吃.又甜又软

1 可以用红枣熬粥
2 也可以用红枣泡茶
3 也可以用红枣蒸馒头
4 用红枣煮绿豆汤，红豆汤

每天用红枣泡水喝就可以,生吃有时会上火

当然是直接吃。有利于吸收！！洗干净就可以了

可以直接吃呀，不过别吃太多，会拉肚子的