全脂牛奶的好处是……？脱脂牛奶的好处是……？

牛奶里脂肪很高，而现在讲究少摄入脂肪，多蛋白质。也是现在生活水平好了，很多人脂肪摄入过量，就容易导致很多问题。个人情况不一样，想我小那会，比较清贫，吃饭都喜欢要用油泡。
如果你身体很好，比较年轻，长身体的时候，建议吃全脂，营养比较全面，但如果五脏、心血管不太好，还是吃脱脂的吧

建议青少年喝全脂的,营养比较全面,建议中老年喝脱脂,否则血脂会升高.

少年喝全脂