工作压力大心情烦闷

你试着调整一下心态吧。每个人多多少少都会感到工作压力大的，没有压力也就没有动力了。减压的方法很多种的，看看你喜欢哪种了。工作的时候好好工作，但是下了班，就请你不要再想工作上的事情。人还是活得轻松点好。祝你好运

调节心情，看点书，听点歌之类的

不要在跟自己增加压力了嘛，当然要学会给自己放松撒，没有事就多出去逛逛，到一些比较安静的地方休息一下，也就是放松一下了，这样会对自己有好处的。