一天刷牙的最佳次数

科学刷牙的最佳次数和时间是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。如果拖到临睡前刷牙，牙齿就已遭到损害。每次刷牙3分钟，时间不多不少，最有利保护牙齿。

三三三制度
同上

两次

谁说的说三次呀。一天一次最好，越多会对牙齿不好，一次最好也是在三分钟左右啊。最有利保护牙齿。不过传统观念人都是一天二次的，当然也有三次的，但我觉得还是一天一次好

刷四次！早上、中午、晚餐、睡觉前！

两次,早餐后,晚餐后