怎么样按摩头皮是正确的方法？可以增多头发使头发更好

用双手五指分开，大拇指紧贴后颈窝，其余四指依次贴耳根部，双手至下而上用指母紧靠发根推进至前额，这样往返八、八六十四次即可。本人这样锻炼多年，今年已退休，和同龄人比，白发已要少很多。获得一定的效果。

依照穴位按摩,还有配合适当饮用首乌冲剂等效果不错