吃什么容易变脂肪？

三大物质——蛋白质，脂肪，糖类是可以互相转换的。糖类只要摄取过量就会转化成脂肪储存。蛋白质一样，而且蛋白质摄取过量还会加重肝脏负担。而脂肪向糖类和蛋白质的转换相对来说不容易，只有在体内糖原消耗完后才会转化成热量供能。
其实吃什么并不重要，关键是要合理搭配。
我是学医的，这是我们生化课讲的内容～

高热量的，买吃的的时候可以看看后面的含量，高热量的最好不要买啊

同上

吃多点

肯德基 麦当劳

容易变换为脂肪的：
蛋白质，脂肪，糖类