麻烦大家我需要你们帮助一下谢谢·！~~~

应该滋补肾阳、活血补血。
花粉对肠道和肾特别好。
主张营养饮食好。
可适当补充蜂蜜、蜂王浆、螺旋藻等营养全面的。
均衡营养好，营养单一的东西补不好危害健康。
可以常常用红枣、雪耳、木耳与蛋（肉、鱼）一起吃。

收缩期高血压
单纯收缩期高血压又称动脉硬化性高血压，其诊断标准是收缩压大于140毫米汞柱，舒张压小于90毫米汞柱。这类高血压多发于60岁以上老年人，少部分发生于青年人高动力循环者。最常见原因是老年人大动脉弹性和顺应性降低，脉压增大。老年高血压患者收缩压越高，心脏血管并发症就越多，死亡率就越高，特别是脑卒中更为多见。因此患者最好将血压降至130/85mmHg以下，至少也应在140/90mmHg以下。
钙离子拮抗剂如拜心同控释片，硝苯地平控释片，盐酸维拉帕米等
利尿剂，血管紧张素转换酶抑制剂增加肾脏负担不建议使用

另外，高血压病因复杂，临床分型很多，每个人对药物的反应性、适应性和耐受能力又各不相同，各种降压药的性能也各异。因此，不能用同一个固定的模式或根据别人的“介绍”服药，而应坚持“个体化”的用药原则，在医生的指导下选择最适宜自己的药物。

最好是吃中成药的降压药如：珍菊降压片。