我42岁，健康，生子后11年无性，无措施，避孕文盲。现要重新生活，请问我该如何避孕才适当？

像你这样不要小孩的话还是放环好些，它不会影响到两性生活的，这个你放心。不过放环后可能要月经干净3~7才能上，并且一个月不能性生活。放环也有它的坏处少数人会出现不适应的。还有就是一种皮埋。你可以到医院看看，让医生根据你的情况来决定。祝你新的生活，新的开始。一切顺利。幸福美满！

叫男方带避孕套,或者买女用避孕套也行

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去妇科 放避孕环 最合适了~那个不会有身体不适的,医生会告诉你的,向你这个年龄如果不要孩子 做个手术也可以的去医院咨询吧`

长效5年的好－－皮埋避孕。
http://www.enorth.com.cn 2005-04-08 14:42
【专题】情人节两性健康
皮埋避孕是一种长效可逆的避孕方法，避孕效果达到99%以上，在国外相当普遍。虽然省去了每天吃避孕药或给他穿“工作服”的麻烦，但毕竟是埋在身体中的一件“异物”，接受前一定要了解清楚。
1.咨询
手术前向医生咨询手术过程及术后可能的副作用。皮下埋植剂是一种孕激素类避孕药，孕激素会引起子宫内膜变薄，容易干扰原有的月经周期。过一段时间后，身体会逐渐适应这种变化，恢复正常，但事先要有心理准备，以免术后不适应。
皮下埋植避孕手术非常简便，5～10分钟就可以完成。只需要局部麻醉，皮肤切口极小又浅。术后不会影响你在户外发泄充沛的精力，也不会影响你穿各种可爱的露肤装。
适宜人群：40岁以下的已婚女性;不能按时服用避孕药者;生殖道畸形不能使用宫内节育器者;使用宫内节育器多次失败者;对雌激素类避孕药有禁忌症者。
2.术前检查
术前要进行检查，患有严重贫血、高血压、频发性头痛、甲亢症、乳腺癌、糖尿病、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、严重皮肤病、肝炎、肾炎的女性不能采用这种方式。
常规检查：血红蛋白、出凝血时间、血小板、肝功能。
体格检查：包括体重、血压、心肺功能、妇科、宫颈防癌刮片、乳腺检查，用以排除妊娠及肿瘤。皮埋手术必须在确认没有怀孕和其他疾病的情况下才可以