吃水果的一句俗语，早上吃是金，下午是吃银，晚上吃是铁．到底是什么意思？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 13:17:00
吃水果的一句俗语，早上吃是金，下午是吃银，晚上吃是铁．到底是什么意思？

不是吃水果，是吃苹果。因为人的新陈代谢由早到晚依次减弱，早上吃苹果更容易吸收里面的维生素和营养成分，吃的越晚吸收越差。

意思是说上午吃水果最好，下午次之，晚上又次之。（但是吃就比不吃好）