本人22岁,一直都非常爱吃水果,各种都爱吃,吃多了会不会对身体不好阿?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 12:59:09
谢谢阿

晕饭后吃水果是不是好的,消化科医生提醒人们,随着人们生活水平的逐渐提高,人们的保健意识也随之增强了,许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店,还是在家里就餐,许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口,其实这是一种错误的生活习惯,因为,饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说,由于食物进入人们的胃以后,必须经过一到二小时的消化过程,才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯,将会导致消化功能紊乱,因此,人们最好在饭后1-2小时再吃水果。

呵呵,我也很喜欢吃水果,从来不听信别人说的什么饭前或饭后吃不好的劝告。没觉得不好,水果可以当饭吃的。
只是不知道胃口不好和这有没有关系。