生气对人体有害还是有好处

　　生气对人体绝对有害，这就是人们经常所说的负面情绪。情绪的大起大落，剧烈波动，会给人体造成很多灾难。电视上经常看到，一个心脏病人往往会因为生气而突发心肌栓塞，甚至断送生命。下面介绍一段文章对我们都很有启发：
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　　保健的第三个里程碑式心理状态问题。如果心理状态不好，那你白吃白锻炼了，这是很重要的。气质和血液，你要是一生气血液就流的慢，得肿瘤还不知道什么原 因。生气容易得肿瘤，全世界都知道，斯坦福大学做了个很有名的实验，拿鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再拿鼻管放在雪地里十分钟。如果冰雪不改变颜色，说明 你心平气和；如果冰雪变白了，说明你很内疚；如果冰雪变紫了。说明你很生气。那紫色的冰雪抽出1~2毫升给小老鼠打上，1~2分钟后小老鼠就死了。而且紫 色的冰雪的成分都研究出来了。所以生气容易得肿瘤，这是个很严重的问题。“谁在人前不讲人，谁人背后无人讲”。我劝你们，谁让你生气，你别生气。如果你憋 不住，我告诉大家，你看一下表，别超过5分钟，超过5分钟要坏事，血变紫了。这个实验已经得了诺贝尔奖了。人家心理学会提出了5个避免生气的方法：一是躲 避；二是转移；人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放，但要注意，人家骂你，你再去骂别人不叫释放，去找知心朋友谈谈，释放出来，要不然搁在心里要 得病的；四是升华，就是人家越说你，你越好好干；五是控制，这是最主要的一个方法，就是你怎么骂我我不怕。这一点很重要，我们小平同志做的最好，三起三落 永不要求平反。非洲一位总统问小平同志又什么好经验，他就说一句话：“忍耐”。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。忍耐不是目的，是策略。但一般人做不到， 刚说一句就暴跳如雷。小不忍则乱大谋呀。欧洲有个博学经典：难能之理宜停．难处之人宜厚，难处之事宜缓，难成之功宜智。四句中第一句的意思是，很难的道理 先不要讲。哲理很深，很有用。三国演义里诸葛亮三气周瑜夕楞把周瑜气死了。你说赖周瑜还是赖诸葛亮?结论是赖周瑜，他气量太小。生气对人危害很大

　　现在国际上有个最新说法，所有动物都没有笑的功能，只有