我老没便意,想排了却难排或很艰难的排出黑硬的小粒

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 23:40:40

肝火太旺，脾胃不好，你这种症状也称羊痘屎，
也跟饮食有关，多吃点性甘味平的东西，多吃蔬菜瓜果，光喝很多水对于你效果可能不很明显，

多吃含纤维多的食物,合理饮食,科学生活,养成定时排便的习惯