痰总是很多是怎么回事？

饮食保健好。
喝牛奶太多啦？秋天应该营养肺部。
多吃润肺的枇杷叶、剑花、雪耳、无花果、罗汉果、甜杏仁、百合、蜂蜜等。适当加入太子参就提高免疫力的。适当用以上的药材做粥，凉一下加蜂蜜吃；还有化湿的山楂茯苓粥，使体内细菌不易生长。又如生津、止渴、清心润肺的太子参（药性有点温，病弱儿童适当使用）、麦冬、莲子、百合粥。用药材做汤水也好。
要提高免疫力的，合理饮食，均衡营养；有氧气运动；心情愉快。多些在多氧气的地方做深呼吸、扩胸运动。

我也是这样。中医认为脾主运化，应该是脾虚。

用乙酰半胱氨酸颗粒剂（澳源一号）