一个篮球菜鸟的疑问？

那不是像楼上说的那样就可以的。
自信来自实力，我劝你跟比你水平稍微高点的人打，如果差距太大，不仅不会提高你的球技，而且会大挫你信心。
对你来说，练篮球基础很重要，不要以为紧紧靠那些大强度，“高质量”的比赛就能使自己有太大的突破，以为高动带低动。意思是直接从高难度学起。
这样的“高质量”对你来说未必就是高质量。
要科学一点啊！！稳步提高。
当你达到某种程度了，你在回过头来看看就会感觉多有成就感！！

在球场上就要觉得自己是最强。。
你就是缺乏自信。。
自己鼓励点自己。。
跟强的打 输了正常 赢了更好。。
没啥丢人的。。。。你就把他想象成和你水平差不多
的那个人 跟他去玩。。。就行了

心理问题，只有自我调适。

我感觉得出你是个比较喜欢表现自我的人，应该是喜欢自己带球射球的独食王吧，多传球可以弥补进攻被压，要防进攻还是要看大家配合了

你要快速的适应场上的一切,调整自己的情绪,如果象你所说的技术差了点,那要从基本功练起,另外要对自己有信心,不要老和同一种人打球,要分不从层次的,从中学习别人的长处,提高自己的比赛经验,这是一个过程,LZ不要着急,一步一步来,调整好心态,祝你学习进步呵呵!~&~

经验不足而已.多和他们打,习惯了就好了