螺旋藻能减肥吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 18:44:25
有没有吃过螺旋藻的?吃螺旋藻可以减肥么?这种东西真的没有激素之类成分吗?除此之外还有什么作用?

请问你想瘦下来?
其实锻炼锻炼比较好!
如果减肥的话在长个时锻炼，这样就不往横里长了．
减肥没必要非吃药不可，

而且自己也可以锻炼：跑步，跳绳，跳远，羽毛球，甚至仰卧起坐，俯卧撑，蹲起跳，等等，没必要非花钱吃药，主要靠意志．

锻炼臂力不超量举哑铃,仰卧起坐，俯卧撑，
锻炼腿部压腿,顿起跳.
能锻炼到一定程度再去健身房找专业人员,尽量能压腿一定程度.

坚持1月，一天1小时，肯定会瘦！不过如果已经比较瘦，可以多吃绿色食品，少吃热量＼肉类食品．
绝对不能用减肥产品!
坚持就有回报.