伤心真的是伤在心里么？

不是，怎么会伤在心脏呢，那精神崩溃的人岂不要心脏开裂了？！
中医认为，当人的情绪低落、不畅时，即所谓“肝气郁结”不通，不通则痛，故而会有疼痛的感觉，恰好肝的经络经过了两胁，胸前，所以会表现为胸痛。
其实并没有实质的器质性伤害。

其实作用在心脏的感觉其实是你的大脑对于悲伤的一种反映反射到你的心脏肌肉的了。

正常的生理反应，当你出现伤心现象的时候，大脑会做出反应，直接作用到心脏。所以，减少伤心对心脏也是有好处的。