经常把江米当大米吃会上火的吗？

不会！
大米有糥米、籼米、粳米三种，从黍性程度上分，糯米最强，籼米最弱，粳米居中。人们较喜欢吃黍性强一些的。
大米：性甘、味辛，无毒。
功效：健脾和胃，补中益气，除烦渴，止泻痢，长肌肉，壮筋骨。
一般，性热的食物食用过多才会引起上火，而稻米之类并不含有这种特性，并且还含有许多人体每日所需的营养成分，所以，放心大胆的食用吧，不必再做无谓的担心！

江米就是糯米，吃多了不消化，不会上火

吃多了会消化不良~