退缩……

是因为你童年或者少年的痛苦经历过多，
或者你十个多愁善感的内向人。

当下的痛苦，还和自己过于重视有关系。
过于重视，反而害怕失去，物极必反。
放松些，放开些。
是你的，谁也夺不去，
不是你的，也强求不来。
按照平时的自己，面对你的幸福。
不要过分体验幸福的感觉，
可能那只是昙花一现，
真正的幸福是慢慢的品味的，
欲擒故纵，放轻松些，
就像对待自己最好的朋友一样，
不要给自己压力：我一样要好好珍惜。
从你的言语中，可以看出你细腻的性格来，
你一定是善解人意类型的。
因为，你很敏感啊。

生活里，多多给自己积极的心理暗示。
我的生活中并非满是荆棘。
我也有我的天空，我的自信。
我完全有能力让自己拥有幸福。
如今的你，就是受到过去的阴影所影响了。

另外，再提醒你一点。

希望的越多，失望可能就越痛苦。
当你以平常心面对一切的时候，
反而什么都变得轻松。

自信心要慢慢的，在日常生活中培养。

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。

其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完