为什么我老是减不下来我的肉啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 07:47:38
大家帮帮忙呀 我要哭死了 从小到大我都是属于不苗条型的 肉蛮多的 体重也没正常过 不过也不至于胖到不能见人 现在本人162CM 却有快110的体重了 而且上下浮动特别厉害 我以前减肥总是三天打鱼二天晒网的 这次我下了决心了 晚上不吃饭 每天回家做瑜珈或者健美操一小时 这样大概二个星期了 好像有成效 减到105了 不过只要晚上一吃饭 过几天立即恢复110的体重 肚子上的肉不见少 我运动还做呀 为什么这样呀 痛苦死了 看到自己身上的肉 哭都哭死我了 还有什么办法呀 我真不喜欢节食呀！！！！！！为什么我要节食呀！！！！！！！！！

去厨房拿把菜刀..把肚皮上多的肉全割下来~..

我和你一样痛苦,我也胖,一直都没有瘦下来.我现在都已经没有信心了.别人说我胖我表面也装无所谓,女孩子谁不想自己苗条,但是我们却是不辛.说我们自己不幸倒不如说我们生活习惯太不好.遗传本身是有关系的,但是通过后天的努力是可以改变,为什么有的人天生就瘦,为什么我们天生就胖,减肥我曾经什么方法都用尽了.到现在还是没有改变,绝望了,太痛苦了...我每天很烦一半是来自自己不好的身材,我是个心情不好就找吃东西发泄的人,所以我一直瘦不下来,我想瘦下来的机会对我来说很渺茫,但是我还是希望你不要放弃,慢慢来..我期待你的成功,以后我就向你学习,,加油..

多吃水果和每天早上一杯水