怎么样保养视力，不至于在继续下降~~谢谢

看书打电脑的姿势要正确自然不用说了，还要多吃一些鱼和肝脏之类的食物

多吃蔬菜.
多做眼保健操

不要过多时间的戴眼镜哦
有乐墩眼药水放松一下
带眼镜视力会继续下降的

正确的用眼，看什么不要太近，眼睛感觉有点累了，看看绿色的东西，对眼睛有益

多吃点苦瓜， 对眼睛有好处的， 早睡也可以， 不要一直带着眼镜，不然眼睛会凹陷进去，影响容貌， 而且视力也不会好， 多用眼药水 放松眼睛， 因该就可以了