打氨基酸对人体有什么好处?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 00:20:03
对于一个二十几岁的人来说有不有必要打氨基酸呢?
如果要,打多少比较好呢?
我只是感觉身体不好,常出现头晕,头痛等现象,还有就是食欲不振等.抵抗能力不太好,有好几个人都向我建议了打氨基酸,但是我想想又有点问题,现在的药物对人体来说肯定有一些影响的.可是又不知道要怎么办才好,还要工作啊!可没有时间去养什么的.......

你是为什么想打氨基酸呢？
氨基酸是构成蛋白质的基本单位，而蛋白质又是构成细胞的基本单位，所以氨基酸对人体来说是十分的重要。但是如果只是因为你体力不好或什么的想补充氨基酸这是很不科学的，因为身体每出现一种状态都是与它内在许多因素密切相关的，所以应该具体问题具体分析

氨基酸:在人体里有22种氨基酸,其中有8种氨基酸是不能自身合成的,但是只有从食物中提取,人体要用的氨基酸是51对,但是只有22种怎么办呢,他可以得复使用,所以说,一般氨基酸是可以从食物中获取的,不用打氨基酸.

我也想知道你为什么要打氨基酸呢,要是知道的话,我们到可以帮帮你呀,希望下次看到你的原因.