如果人总是无缘无故的心乱，怎么办呢？

去看看心理医生吧，有时候这心里的扣很难解开，你准是心里有什么事想不开，有难言之隐，找心理医生说说，好吗？如果问题不解决，容易坐病，好吗？

找点自己开心的事做

长长地吐气,不要总想太多的事情

出去走走，可以去附近的花园，人少的地方风景好空气新鲜最好。
喝杯牛奶，洗把澡也不错：）

总是无缘无故的心乱，多是因为睡眠不好引起的，具体的原因就有很多了，也许是胃不好，或者压力太大，如果你再说的详细些就好了！！

喝“太太口服液”