初三，成绩下滑

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掌握几种有效的学习方法

——上高中后，特别是上了高二年级，我觉得学习难度增加了，比起以前的学习，困难大多了。我感到学习有些吃力了。有什么好的方法提高学习效率吗？
——随着年龄的增长，增加学习知识的量，学习增加一些负担，是正常的。总不能像初中、小学那样学习吧？
——我也知道这个道理，但我觉得还是要有一些好的学习方法来促进学习。
——我给你的方法首先是要舍得磨砺自己的大脑。你可能知道，人脑有巨大的储备潜能和创造潜能的。人脑储备也是很大的。你可能要问，人脑储存知识的容量那么大，可我为什么做习题时还要苦思冥想？还要反复练习、反复背诵才能记住呢？这是因为潜能还只是潜在的能力，它只为人的发展提供了一种可能性，一种巨大的可能性。要使这巨大的可能性变成现实，还要通过学习这个桥梁。通过学习语文、数学、物理、外语……使我们的大脑不断得以充实和发掘，因此， 要舍得用脑，要勤于用脑。大脑的思维功能同样遵循“用进废退”的生物进化原则。俗话说的“刀不磨不快，脑不用不灵”，说的就是同样的道理。
——我认为脑不但要勤用，但还要会用。我特想好好学习，但怎么总也记不住东西。有时昨天记的东西，今天就忘了，有什么讲究的好方法吗？
——造成你说的这种学习情况的原因是因人而异的，但容易忘记不是每个人学习的大敌，只要掌握一定的方法，是可战而胜之的。增强个人的记忆能力，要记住这样的要诀：提高注意力是增强记忆力的前提；提高对记忆内容的兴趣，是增强记忆效果的动力；提高记忆的目的性和积极性是增强记忆的条件。在学习过程中，要尽可能使用多种感觉同时参加学习活动，做到“口到、手到、耳到、眼到、心到”，听、说、读、写、并举，眼、耳、手、嘴并用。此外，要正确处理好无意记忆和有意记忆，机械记忆和意义记忆的关系，合理安排复习时间，掌握间隔记忆、分散复习等方法，防止大脑疲劳。我向你介绍这些记忆的知识，是想启发你根据自己的情况摸索适合自己的记忆方法。
——老师说，课上一分钟，课下十分钟。是不是提高课堂学习效率也是一种非常好的学习方法呢？
——要提高课堂学习效率，就必须要掌握听好课、上好课的方法。中学生的学习主要在课堂，上好课，听好课是学习好的重要条件。同样的时间取得不同的学习成绩，差