UC知道心理医生专人进来看看,我有轻微的强迫思维!
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 08:35:58
我表面看上去是个正常人``但是心理就有这点毛病``
我今年才14岁啊``我很担心这是不是精神病的前兆啊？
我一无聊的时候就会想起强迫自己的那些东西``老问自己敢不敢`还想过自己敢不敢自残`我每次也克制住`哎`好象自己有两个人一样```
这种感觉真的很讨厌``每次我想到这些的时候我心里就会想``“我就不做你能把我咋样”```我是不是很傻``呵呵。。
我跟朋友出去玩我就不会想这些东西``比如说去打打球``一起去上网``
但是一无聊的时候就会想到.....我这是心理疾病还是强迫症？还是我想多了？很严重吗？
强迫性神经症是一种神经官能症，简称强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症在精神科患者中占0.1%～0.46%，在一般人口中约占0.05%。该病多在30岁以前发病，男多于女，以脑力劳动者常见。某些强烈的精神因素作为起病诱因，强而不均衡型的人易患本病，其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格，自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心，遇事十分谨慎，反复思想，事后不断嘀咕并多次检查，总希望达到尽善尽美。在众人面前十分拘谨，容易发窘，对自己过分克制，要求严格，生活习惯较为呆板，墨守成规，兴趣和爱好不多，对现实生活中的具体事物注意不够，但对可能发生的事情特别关注，甚至早就为之担忧，工作认真负责，但主动性往往不足。
心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。
对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。
要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
因为你在无聊了，你如果天天忙的抬不起头，你也就没有这么多的问题。
即使是有轻微的强迫思维，也和强迫症或者心理疾病相去甚远，不需要过分的担心。我们每个人都会有或多或少的心理健康问题，但并不是都有严重到需要专业救助的程度。
顺其自然而要有所作为吧。
你如果天天忙的抬不起头，你也就没有这么多的问题。