心情很差的时候怎么办？

心情不好，怎么办？
就要静下心来寻找原因，把引起你心情不好的原因一一地列出来，写在纸上。
找知心朋友来诉说，或者转移自己的注意力，到处走走，放松心情。此时不要把心情不好的事情挂在心里。
听听音乐，欢快的、悦耳的，即使是伤感歌曲也无妨。如果这些办法还不行的话，可以高声叫喊，大哭一场。把自己的不好情绪发泄出去。
另外，适时地鼓励自己、多给自己一些关爱，多积累一些快乐的东西。只要真正做到了，相信你自己的心情就如同雨后天晴、雾开云散……

心情差的时候不可以去打扰别人
那样你的朋友会为你担心 , 也会因为你的喜怒无常伤害到他们
如果你能把差的原因告诉我 也许我能帮你

每个人都有心情不好的时候，你应该相信不管发生了什么事情都会过去的！如果是莫明的心情不好，建议你出去走走，一个人去旅行，其实不用走的很远，找一个晴朗的日子随便找辆公交车到你不认识的地方，一路上看看风景，你的心情会好的多的，如果有朋友也可以找朋友聊天，开开玩笑你的心情就会好的！希望你的心情快点好起来！呵呵~~~

我也有时候这样 但是每当这样 我就去一个每人的地方或者别人找不到的地方 过一会就好了

越差就越差,可以听听音乐,喝喝酒,喝多了睡一觉,醒来了就感觉好一点了

和你喜欢的人在一起就会一直保持愉快的心情!