谁能告诉我女孩子早上吃什么既营养，又美白又美容啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 02:28:40
包括水果什么的都可以。谢谢了！

香蕉加蜂蜜，紧至皮肤，加排毒

麦片 燕麦片本身就很有营养，同时最近又调查发现早餐吃麦片的女孩子平均体重比一般早餐吃其他东西的人轻。所以算是又营养又兼具保持身材的功效了。

豆腐
水果
蔬菜
牛奶

最好还有一杯牛奶.

豆浆 豆腐脑 全麦面包