求~一般打篮球全场,什么阵形和防守最有效~

我是搞篮球专业的，我绝的联防比较合适，就跟前面的朋友所说，初中生不是搞篮球专业的话，外线投篮命中率不会很高，因为他的臂力达不到，技术也达不到，人盯人一个防一个我感觉你们初中生太吃力，身体条件不同而且浪费体力，联防比较合适，只要大家都动起来，利用协防等战术可以弥补大家自身的缺点，节省体力，而且联防对抢老板球也有优势，还是用联防吧，初中生没什么经验的话破联防战术也很困难的呵呵！~祝你好运

没有专业训练过的球队还是人盯人好，联防你们不能很透彻的理解的话，空档会很大的！
进攻的话，打打挡柴，溜溜底线，一切ok

32联防简单有效
初中生外线投篮肯定准不到哪去 联防最有效了~~~~~

一对一呗，比较简单，联防比较麻烦，运用不好漏人了更麻烦。

盯人防守最有效，记得不要盯球(盯球是初学者的毛病)

我认为是23联防比较好，初中生技术还不成熟，只要把篮下站住了，缩小防守即可