每次做腹部运动都会痛

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/09 17:25:35

近来每次做腹部的运动的时候肚脐上方就会隐隐的痛很不舒服
并不是运动后肌肉的酸痛又不会想去大便哪位高人指点一下。
运动比如仰卧起坐之类的
不过也会有些腹泻的症状q
还有`疼痛是内部的痛，一发作就要持续几天

那可能是你的运动前的准备运动没有做充分,可以做上15分钟热身,在运动是如果会发现痛的话你要及时调整,放慢速度,深呼吸,漫漫的吐出来.祝你健康.

是经常还是不经常运动，如果不是经常运动刚做的时候会有疼痛感经常做就没事了，小问题