多吃胡萝卜 南瓜 木瓜 之类的皮肤会边黄吗?那多少是个度呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 15:07:08
好象是吃含胡萝卜素多的食物皮肤会变黄 是这样吗?
那吃多少对健康有益处又不会皮肤变黄呢?

好象有听说过会变黄,但是原理不知道
至于吃多少很难说吧,你不至于每天都吃一个南瓜什么的吧,就一般的饮食没什么大讲究和问题的吧
但是可以肯定的是,南瓜,胡萝卜,芹菜什么的都是感光的植物,吃多了容易晒黑,因为会帮助吸收紫外线