我是个篮球呆子～打中锋的～～哪位篮球高手能教叫我中锋摆篮吗～ 十万火急啊 ～

摆篮是什么？今天第二回听到了，我不太清楚。
如果你胆小觉得不如队友，我觉得你先和自己得好朋友组队，这样大家比较熟悉，你做得不好别人也不会怪你，还有就是和水平不要比自己高的人打，对于初学者来说，这样对增加信心有很大帮助。朋友之间玩玩呗，大家会传球给你，你也不要有心理包袱，没进没事，不就起步晚吗，乔丹也是高中才打球的，马上就变成巨星了，不要急，摆正心态，一步一个脚印的去做。

做一个好C不难，掌握着几项就ok了
1。卡位
2。篮板，
3。转身
4。防守

中锋要有好的身体，最主要的是要有很好的卡位意识，摆篮是什么我没听说过

中锋不好做,