吃黑芝麻对眼睛有好处吗

不少人进入中老年后,就会感到眼睛昏花,视物模糊,这主要是随着年龄的增长,肝肾功能衰退所引起的。 《本草纲目》记载,黑芝麻具有很好的养血补肝肾作用,还有明目醒脑功效,若能经常吃一些炒熟的黑芝麻,能有效地推迟和控制眼睛昏花。
临床发现，若能常吃一些炒熟的黑芝麻，就可推迟和控制眼睛昏花。
这是因为，黑芝麻具有养血补肝肾的作用。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。
黑芝麻还有美容的功效，可以吃一点哦

　　有好处，《本草纲目》记载,黑芝麻具有很好的养血补肝肾作用,还有明目醒脑功效,若能经常吃一些炒熟的黑芝麻,能有效地推迟和控制眼睛昏花。
　　常吃一些炒熟的黑芝麻，就可推迟和控制眼睛昏花。 这是因为，黑芝麻具有养血补肝肾的作用。
　　中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

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