请问各种维生素的上限，谢谢

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 20:30:34

谢谢，但是维生素好像不是就这些吧？

麻烦高手。。。。。

维生素C超过4克/天（大约相当于每天吃半瓶维生素C）会引起尿路结石；β-胡萝卜素超过50毫克/天（大约相当于每天吃10个胶囊）可能会造成皮肤黄染；维生素E超过1万单位/天（大约相当于每天吃100丸）会引起肝功能变化。