脸上长痘，怎么样去火！要吃些什么东西！

莲子去火特好的，最好是那种刚从莲蓬里取出来的
苦瓜也去火也很好的，还有明目的功效
也可以熬点绿豆汤，加些冰糖就更好了
有一些水果也是可以去火的，象梨、柚子、葡萄等，吃水果效果不是太明显的，充足的睡眠是少不了的

不要蛮目地去火,不是每个长痘的人都是上火引起的,最好去看一下中医!因为我以前跟你一样以为上火才长痘,经常喝凉茶,结果痘痘越长越多,后来看医生才知道我是脾胃虚寒引起的

火严重吃一些牛黄上清片

多吃水果和蔬菜。睡眠要够。不要吃油炸和油腻的东西，去痘不是一天两天的事，所以不要着急慢慢来。心情的好坏对皮肤也是有影响的。

西瓜霜