请教正常大便次数

不太好,最好一天一次,一天两次都是正常的.
你的这种情况容易使自己体内的毒素留存,对身体不好,脸色也不会好.不过不要担心，这种情况很普遍，不用去医院治疗的。
建议你多喝水,特别是清晨起床是要喝杯水.还有要多吃水果.平时可以吃些含纤维的东西.还有多吃红薯、芝麻也很有好处。
另外还有一点很重要，就是一定要使自己养成一个定时如侧的好习惯（特指大便，呵呵）这样可以使自己到时就有便意。不行的话还可以采取揉肚子，轻敲后背等方法。只要你有恒心，就一定能使你的坏习惯得以纠正。
呵呵~
祝你早日养成好习惯~~

一天或两天一次大便是正常的,一天两次也算正常.如果突然有变化,并持续多天,就应去看医生.

正常成人每1～2天就应该大便一次，如果2～3天以上仍不大便，粪便干燥，坚硬，不易解出，称为便秘。便秘分功能性便秘和病理性便秘。日常生活中发生的便秘以功能性居多。
功能性便秘又称习惯性便秘，常见的原因有：不良的饮食习惯，如偏食、食品中缺少水分及粗纤维；生活无规律，缺少一定的活动量，肠蠕动减弱，致使粪便在肠内停留过久，水分被过多吸收，造成粪便干结、坚硬和排便不畅；某些药物如吗啡、阿托品、普鲁本辛等，均可引起驰缓性便秘。痉挛性结肠性便秘，一般是由于迷走神经兴奋性增高，以致横结肠、降结肠部位产生痉挛而引起便秘。

习惯而已，没有其他感觉，就是正常。