为什么吃饭前吃糖就不爱饭？

学过生物的人都知道，人体进食后大部分转化为糖类物质以共人体进行
各种活动所需！·多余的物质转变成脂类（比如脂肪），蛋白质类等物质
供人体所需的营养！
常识我们知道，吃甜的东西容易使人饱的，其实一方面有人的偏好问题， 另一方面更重要的就是因为糖转变成能量了，人就饱了。
运动员在大量运动后，饮用葡萄糖溶液快速补充能量就是这个原因！
你吃的糖里糖类物质是最多的，而且最容易转变成供人体所需的能量，
所以人就容易饱了，你觉得呢？

饭前吃糖，会使血糖升高，导致饥饿感消失，吃饭时食欲差，过了吃饭时间又饿。此外，饭前吃糖，大量的糖留在胃里，会导致反酸、腹胀等肠胃不适。

腻胃

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