什么水果最有营养？有水分？保护皮肤？

猕猴桃被誉为奇异果，芒果是水果中维生素含量最高的，苹果是健康的选择，但是美容的话，还是选择猕猴桃最好

苹果的营养挺高,而且它的价钱又是我们可以接受的至于对皮肤的水分保养,我个人觉得并不是要刻意去针对哪种水果,只要多吃些,还有多喝些水就好

对,每天坚持吃一个苹果,再加多喝水,绝对是有好处的,我们班以前有个美女就是这样保持漂亮的,试试吧.