晚上不吃饭，只吃水果，对身体好么？

前提是早上和中午多吃一些 保持充足的 营养 晚上可以不吃
我就是这样减肥的
还算有效
身体也没有异样

不好哈，你如果不吃饭那么靠什么来提供能量呢？水果只含丰富的维生素等，几乎不能用来提供足够的能量。

bu
hao

不好，人是铁，饭是纲

只吃水果能饱吗?

也可以，要想减肥的话最好在早餐多补充一些