猪,牛,羊,鸡,鸭,哪种宜多吃!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 09:08:32
吃的量:
猪<牛羊<鸡鸭
猪和牛羊都是红肉,含饱和脂肪酸量很高,相对于牛羊肉来说,猪肉里的饱和脂肪酸更高。饱和脂肪酸是低密度脂蛋白胆固醇的重要来源,而低密度脂蛋白胆固醇的升高是动脉粥样硬化的重要诱因。
鸡鸭都是白肉,相对于红肉来说,它们含的饱和脂肪酸量要低得多,所以可以适量多吃些。
相对于猪牛羊和鸡鸭肉,鱼肉虾肉是比较好的选择。不知为何楼主没有问到,这里说到了就顺便提一下。鱼肉虾肉里主要是含不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸是高密度脂蛋白胆固醇的重要来源。高密度脂蛋白胆固醇可以降低低密度脂蛋白胆固醇,并在一定程度上可以阻止甚至稍稍逆转动脉粥样硬化的进程,所以鱼肉和虾肉比以上几者都要好。
鸡和鸭,因为他们是白肉
适可而止
猪,牛,羊,鸡,鸭,哪种宜多吃!
猪、牛、羊、兔、鸡、鸭、鹅、鸽肉,哪一个营养价值高?
为什么人猪,鸡,牛,羊,狗,鸭这些常见动物的肉都常吃,就不吃猫肉?
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猪,牛,羊,鸡,鸭,鱼,鹅,都是动物?不是说要善待动物吗?那些所谓的提倡爱护动物的人是不是都不吃肉?
鸡( )牛( )马( )猪( )狗( )虎( )鸟( )羊( )
猪,狗,牛,羊,马,猫,鸡,鸭子,英文单词
禽流感就是专门指的鸡吗。包括猪.羊.牛.等?
例:鸟(巢) 填:狗( ) 蛇( ) 羊( ) 牛( ) 兔( ) 猪( ) 虎( ) 鸡( )
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