什么都知道的人点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 12:44:20
我是个13岁学生(男)我眼睛近视了，
要怎么吃好，睡好，
要吃些什么食物对我眼睛有好处

猪肝,菠菜，菊花茶，红枣，枸杞都有明目作用．饮食要有规律，荤素搭配，睡眠充足，少看电视，少打电脑，多看远方，经常锻炼身体．

少看电视，少打电脑，多看远方，多吃动物肝脏，菠菜。

吃鱼。