吃榨菜会肥吗??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 04:52:20
我用榨菜+鸡蛋+一票根油+一点辣椒浆,混合在一起煮汤.
每天下午吃(早中餐都不吃).1天就只吃这个了
长期这样吃会不会肥啊?]
而且能不能减肥?
有没有人教我健康减肥的办法啊?有的+我Q 1919604

早中晚的饮食比例是3：2：1。带油腻的东西不要吃，比如油条。你的身体体重。体重/身高的平方＝19－－24。。就算是正常体重，当然体型很重要。合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心情舒畅是最好的减脂方法。本人北京青鸟健身私人教练。MSN:jiminy_hh@hotmail.com