一个1米70的男孩能练好短跑吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 14:50:10

如果要在短时间来训练好，就要负重训练，如果是有长时间去训练的，就要做哑铃。

个子矮没关系，只要步频能快照样练的好短跑，练的时候最好是负重训练，这样效果好

170*0.618-10.2=94.86
如果腿长小与94.86CM的话就没多大希望了 @_@

只要功夫深 母猪变大象