美白保护皮肤的维生素~哪些是吃的哪些是涂的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 03:37:24
我想吃一些~~~保护皮肤~美白的~~维生素~~~但是不知道哪些是吃的哪些是涂的~~~~一天吃多少~！！？？？？
楼下的~~！！！！做广告到别的地方去！！

维生素C美白，维生素E抗衰老。可以口服或掺到面膜或者护肤品里使用

现在天冷了 你吃冬瓜 记住是清水煮 煮熟后什么也不要放 每天喝一碗 你的皮肤准会迷死人的

蜂蜜喝也好涂在皮肤上效果更好