我的同事冲凉时摔倒摔破便池割断后脚跟的筋踺,如何快点康复呢?

饮食没有特别。
手术当天开始算起，需要石膏固定4周，之后需要更换石膏。固定期间每日肌肉进行收缩锻炼。六周后去除石膏，进行屈伸锻炼。
不过说真的，在怎么说也不如由理疗科或者康复科医师指导，或者由骨科医生指导。

去医院接受正规治疗，着可不是小伤啊，大哥！！1
你们还楞着干吗，火速去医院。
跟肌腱缝合

同意楼上的