早上上自习容易打瞌睡 怎么解决啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 19:30:15
感觉脑袋很晕 吃点什么能提提神

早餐要吃好，晚上别睡太晚了睡眠要充足。如果有时间可以进行晨练。

听一听
中华人民共和国国歌

喝参水泡跟牛奶

吃辣椒,嘿嘿

早饭吃撑一点

喝绿茶可以提神,绿茶除了有咖啡因,还有鞣酸,可以利于咖啡因循环,效果比咖啡好.