吃什么可以减少胆固醇

多喝水，有助于稀释血液，有助于降低胆固醇。多吃富含膳食纤维的食物，可以帮助减少血液的胆固醇。多吃富含维生素的水果和蔬菜。平时结合运动一起，可以更好的调理胆固醇高。

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运动、减肥，可以降低～～