我经常上网,想请教大家在日常生活中应该怎样注意身体呢?谢谢了~
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 02:31:41
1.保障睡眠,多喝豆制品或鲜奶 2.保护视力,多吃红萝卜 3.如有长时间用电脑,因抽空运动,调节身体的平衡度 凡事都不能过度,劳逸结合才最好哟.
其实要想身体好很简单的,首先要休息好,其次要吃饱,再就是要多喝水,多吃些水果,另外尽量少通宵.
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1.保障睡眠,多喝豆制品或鲜奶 2.保护视力,多吃红萝卜 3.如有长时间用电脑,因抽空运动,调节身体的平衡度 凡事都不能过度,劳逸结合才最好哟.
其实要想身体好很简单的,首先要休息好,其次要吃饱,再就是要多喝水,多吃些水果,另外尽量少通宵.