那种重新启动方式比较科学？

就软件而言，系统自带的重启当然是最安全的，不会造成数据丢失什么的。就硬件而言，只要不是直接给电源的down掉，什么系统重启、什么按复位键都无所谓了，都不会给硬件造成伤害的。

点开始菜单压2下U，就可以了

从开始那点重起或直接按主机上的重起都可以啊~

在开始菜单那里点关机中的重新启动是最好的,不管是重器还是关机都在开始里面是最安全的,因为在关机之前系统会自动保存当前数据,如果强制关机或按RESTART键都不保证数据的安全啊!