吃瓜子胖人么？

吃瓜子的好处是可以保护视力。上班时间不许吃东西。所以要求我必须把眼睛从精彩的电脑屏幕移开，东张西望，以防头儿出现。这样可以缓解眼睛一直盯着屏幕休息较少。当然可以防止近视加深，而且还可以顺便练得秋波横转媚眼四抛。 瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。

（每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；
能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病）。
科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！
吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的（这点网络中有大量的知识认证）

我和你的想法一样 我是很爱吃瓜子 以前就是为了减肥 就买好多瓜子磕以为这样能控制嘴搀 但是是非常错误的想法 要是真的想减肥就是什么也不吃 要少吃 多运动 咱们开始把 互相加油 我好象瘦的 我门加油呀

不会，经常吃瓜子还能补锌，使人变的聪明。但会造成瓜子牙，就是上下门牙磨出豁子来。

我看过一个北大教授的视频讲座，说：如果想减肥，就不要或是尽量少吃坚果类的东西，可想而知。还是少吃得好

你和我一样喜欢吃瓜子．但吃多了老上火．脸红红的．适量吃一点．饭后适量吃一点有助消化还安神．但是前提是要适量．要不会上火．

会,想想抄菜的瓜子油吧

瓜子和花生所含的脂肪都很高的，还是少吃为好，吃瓜子最容易发胖的就是小肚子