我是女孩,二十多了,我的屁股,两侧肉较少,下面肉较多,呈三角形,有什么办法可以改善一下吗?谢谢……
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 06:03:45
可以做一些运动,有专门的提臀健美操,而且可以买提臀的塑身衣来穿.
我在网上找的提臀操,你借鉴一下吧:
[原创]超级有效的提臀方l-a-w
相个位JM推荐一个超级有效的提臀方l-a-w,这个方l-a-w不仅有效而且十分方便.简单
方l-a-w如下:每天做弓字步,拉腿的这个动作,注意做这个动作时你的脚后跟不要超过你自己的膝盖.
每天做20~30次,是一条腿做这么多次哦
呵呵,其实也不是很多嘛,只要你能坚持,一定会有效果的,到时候你的臀部会变的上翘,有弹性.你的腿也会看起来变长哦.可以让你的形体看起来更加的迷人.
加油,要每天坚持做,只要做一个月,就会有效果的~~~~
锻炼 用一种特殊的方式就可以了
骑自行车是最好的办法。
小S的健身书上有教的
我觉得靠自然恢复是不可能的了,你可以到医学美容院做个整形手术啊
吃豆腐可以的