怎样才能减肥呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 22:33:10
本人100斤拉,想减肥,但是没恒心.

100斤并不肥，真要减则先要制定一个计划，该计划必须把任务分解到每天！然后请家人帮助监督！这样才有可能克服“恒心”的问题。

没有恒心的减肥是不会长久的.